SI TE QUIERES RELAJAR....COMIENZA CON TU MENTE Y TUS PENSAMIENTOS...CON TU YO INTERIOR..

NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.
NO TE DES MIEDO A TI MISMO. Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.
SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO. Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.
SÉ AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti mismo cambiándolos suavemente.
ELÓGIATE. La crítica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.

DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan aprender.
AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos. La sociedad te prepara para la actividad, para la ambición, para la prisa, para la eficiencia. No te prepara para relajarte ni para no hacer nada y descansar. click para cambiar
oda sociedad es impulsada, obsesionada y adicta al trabajo. Por lo tanto no quiere que aprendas a relajarte.
La relajación tiene poderes milagrosos. Trata de relajarte una hora o dos de las 24 y adquirirás mayor percepción sobre ti misma(o).

Sjdhc from sjdhc

Aplica la relajación en las tres capas: cuerpo-mente –corazón.
La relajación puede llevarte a puntos altos; es una simple técnica. No es complicada; durante unos pocos días la encontrarás difícil por la falta de costumbre. Habituarte será cuestión de días.
Insistiendo en la relajación, llega a aparecer la meditación.
La meditación es el nombre de la más profunda relajación.
Hay que relajarse desde la circunferencia. Relaja la circunferencia de tu ser, relaja tu cuerpo, relaja tu comportamiento, relaja tus actos.
Camina de una manera relajada, come de una manera relajada, habla, escucha de una manera relajada. Aminora cada acción. No tengas prisa, no te aceleres .
Muévete como si toda la eternidad estuviera a tu disposición; de hecho lo está. Estamos aquí desde el principio y vamos a estar hasta el final.
Recuerda que en el universo no hay principio ni fin.
Tensión significa prisa, miedo, duda .

La tensión significa estar temerosos de que mañana no podamos enfrentarnos a la realidad, obligándonos a estar en permanente guardia.
El primer paso para la relajación está en tu cuerpo, mira en tu interior y busca alguna tensión en él: en el cuello, en la cabeza, en las piernas. Relájalo a conciencia. Ve hasta esa parte del cuerpo y persuádela, dile amorosamente: “¡Relájate!”
Al abordar cualquier parte de tu cuerpo, quedarás sorprendida(o) de que te escucha, te hace caso; ¡es tu cuerpo! Con los ojos cerrados penetra en su interior, desde los dedos de los pies hasta la cabeza, localizando cualquier lugar donde haya tensión.
CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.
UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacía ti mismo mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos una vez al día dí: “Te quiero, te quiero tal como eres”.

ÁMATE, HAZLO AHORA. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado. Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas...

Son varias la formas de relajarse, busca la que te haga sentirte mejor y más feliz...Recuerda que tu vales mucho y te mereces lo mejor, te mereces una vida relajada, una vida de paz, una vida de amor, una vida feliz...

COMBATE EL ESTRÉS Y LA DEPRESIÓN...CON LA FUERZA DE TU INTERIOR, DE TU MENTE Y CON FE EN DIOS...VIVE RELAJADO/A...VIVE FELIZ...

Baila de vez en cuando, practica la respiración lenta y trabaja para convertirte en una persona alegre relajada y optimista.

Aprende a hacer una cosa nueva, abandona un mal hábito y
regálate a ti mismo una linda flor.
Tómate tiempo para oler las flores y apreciar su aroma.
El desapego no quiere decir que no debes poseer nada, el desapego quiere decir que nada te debe poseer a ti.
Cada persona que conoces en la vida es como una hoja que enriquece tu árbol. Muchas se sueltan con el viento, otras no se desprenden jamás.
Canta sin micrófono, baila sin música, y ríete de algo que ya pasó, indica que te estas tomando la vida.
De la abundancia del corazón habla la boca, por eso intenta siempre de llenar tu corazón de cosas buenas.
Deja de decirte cosas negativas a ti mismo/a y visualízate como un ganador/a.

Medita o practica relajación: mantener la mente y el cuerpo en armonía es una de las claves para mejorar tus pensamientos y atraer cosas buenas a tu vida. Procura concentrarte en tu cuerpo, en tus sensaciones y respira adecuadamente.

Sonríe: no subestimes el poder de las sonrisas, una de las claves para mantener el pensamiento positivo es mirarte al espejo y sonreír. Aunque parezca cómico o sin sentido, puedes cambiar inmediatamente tu estado de ánimo y liberar el estrés de una larga jornada. Es mucho más fácil sonreír que hacer un gesto de mal humor.

Mantente rodeado de personas que piensan en positivo: el ambiente en que te desenvuelves es un aspecto fundamental que influye sobre tu estado de ánimo y tus pensamientos. Procura que la gente a tu alrededor sea foco de buena energía y de pensamientos agradables. Si estás rodeado de mal humor y pensamientos negativos, terminarás contagiándote de ellos.

No te pongas siempre en el papel de la víctima: todas las personas tenemos problemas y es algo muy normal, no eres el único que sufre o que afronta dificultades. Victimizarte solamente convencerá a tu cerebro de que eres incapaz de ser feliz y que todo el mundo está en tu contra. Haz el cambio y acepta que también tienes muchas cosas positivas en tu vida.

Ayuda a otros: la solidaridad es una de las formas más eficaces para enseñarte cómo mantener el pensamiento positivo. Nada es igual a la sensación de hacer algo por una persona que lo necesita. Los cambios no solamente están en tu interior, puedes mejorar tu entorno ayudando a las personas.

Haz una lista de las cosas buenas que tienes en tu vida: en muchas ocasiones los pensamientos negativos aparecen porque no vemos las cosas maravillosas que hay en nuestras vidas. Procura escribir en una lista que pondrás en un lugar visible en la que contemples todas las cosas que hacen que tu vida tenga sentido. 

Sé agradecido por todo lo positivo que sucede en tu vida.

Lee pensamientos positivos: busca frases que te motiven y te ayuden a valorar lo que tienes y que te lleven a buscar lo que quieres. Hazlo cada día, sin falta. Si crees que este artículo puede ser útil para otras personas que desean aprender a mantener pensamientos positivos, compártelo en tus redes sociales o haz un comentario en el que nos cuentes tu opinión. 

Recuerda, el poder de cambiar tus pensamientos está en tu interior.

El estrés, no existe físicamente, es solo una actitud ante la vida, pero puede hacernos mucho daño.
Recuerda que el estrés es solo una actitud ante la vida.
Relájate, tomate cada día un tiempo, en definitiva tienes todo el resto de tu vida para vivir, viviendo cada día a la vez, haciendo lo que te gusta llene tu corazón de amor y tu alma de paz...

Dios ha sido tu fiel acompañante a lo largo de tu historia y lo será en el resto de tu peregrinar sobre la tierra; nada de ti se le pasa por alto, ya sabe todo lo que te sucederá de aquí en adelante. Detrás de su aparente “silencio” e “inactividad”, Él no cesa de obrar a tu favor y bendice tu vida y tu hogar...

RELAJARSE CAMBIANDO LOS PENSAMIENTOS MALOS, POR BUENOS...LO POSITIVO POR LO NEGATIVO...ELIMINANDO EL RENCOR Y EL ODIO, ABRAZANDO LA PAZ Y EL AMOR..

A veces en un día podemos llegar a pensar tantas cosas y de una 

manera radical cambiar pensamientos malos por buenos… 

He aprendido que en esta vida no todo es como nosotros 

queremos y si algo que no quisimos pasó, pues pasó porque así 

debe ser...Dios, te da lección para volver a salir adelante.

El amor es algo que a mí me pasó, es un sentimiento hermoso 

del cual nunca se debe estar decepcionado. Aprende que por 

más dura que sea la situación que vivas en el amor nunca 

cambies tu manera de ser. 

La vida puede ser injusta contigo a veces, es lo que  decimos, 

pero lo que todos no sabemos es que la verdad es justa, porque 

siempre tiene algo mejor para ti o te está dando una 

lección de vida. En el amor debemos saber que siempre habrán 

fracasos pero lo más digno de eso es volver a levantarte.

Hay que aprender a vivir con la vida, no que la vida viva contigo, 

cuando tu aprendes a vivir con la vida.. Nada te saca de tu centro, 

en donde tu manejas 

lo positivo y negativo y cuando decides lo positivo...

Tu vida tiene un comienzo mas relajado, mejor y más feliz.

La vida es hermosa, por muy malos que sean los momentos que 

vivas has de sentirte orgullosa/o de ese momento porque de allí 

estarás sacando buenas reflexiones. Aprende el valor de la vida. 

Piensa que fuera de ti, si nunca hubieras fracasado: fueras un 

fracasado ¿sabes por qué? No hay nada más satisfactorio que 

aprender de cada experiencia, sacar un provecho y sentir que 

estás feliz con la vida y vivirla siempre como si fueras un niño.

Lo más importante en la vida es: amar, perdonar y ser humilde… 

nunca odies un error muy grande es el peor sentimiento. 

Cree siempre en el amor confía en el amor así no hallas tenido 

buenas experiencias sobre él, espéralo con calma que el llegara 

en el momento indicado no te apresures y sobre todas las cosas 

aprende de las lecciones que él te dé por muy insignificantes 

que sean.

Se alegre y vive la vida de forma digna y relajada, el mal humor a 

ningún lugar bueno te llega, ten siempre mente positiva es lo 

mejor que puedes hacer. 

Siente afortunado de la vida no envidies ni amor ni lo ajeno que 

si eso es para ti llegará. 

Se noble pero se fuerte, se amable pero deja un respeto, quiérete 

y se feliz con lo que eres, nunca pierdas la FE en Dios, ayuda y 

perdona al que lo necesite.

Aprende de la vida que lecciones hay de sobra y si sigues cada 

una de ellas conseguirás lo que deseas. Se alegre y vive la vida 

de forma digna y relajada el mal humor a ningún lugar bueno 

te llega, ten siempre mente positiva es lo mejor que puedes 

hacer, porque te mantiene lejos de lo negativo que le hace mal 

a tu vida...

Relájate , disfruta de quienes te aman y de todo lo lindo que 

te rodea...

La relajación es importante en la vida de cada persona...

Es importante para vivir mejor y ser más feliz.

Se trabaja mejor, se vive mejor y se disfruta mejor de las 

cosas simples de la vida,Todo esto lleva a tener paz en el 

alma.

Les deseo una vida relajada llena de amor y bendiciones...

RELAJARSE ALIMENTANDO EL ALMA, EL ESPÍRITU CON...UNA SONRISA, UNA PALABRA, UNA CARICIA, UNA LAGRIMA, UN SUSPIRO, UN SILENCIO, UN BESO Y DEL TIEMPO QUE NOS REGALA DIOS...

La vida de cada ser tiene su tiempo... y ese es el tiempo que se debe vivir al máximo...vivir feliz, vivir relajado con lo que se tiene, con lo que nos rodea, con lo que nos regala Dios a cada instante...
Tranquilidad, paz reflejada, en el silencio, que busca mi alma. Quietud que deja, grata solaz, que endulza el alma, no quiero más. Tan solo eso, gratos momentos, en los que encuentro, gran refrigerio.

Muy renovadas, las energías, con este tiempo, que da alegría. Se relaja el cuerpo, se alegra el corazón, se regocija el espíritu, dejando, grata sensación, en el alma.

Disfrutar del tiempo, es saber vivir cada instante, respirar lentamente y relajar la mirada. Disfrutar es saborear el fruto de lo que se tiene enfrente y poder compartirlo con una sonrisa, una palabra, una caricia, una lágrima, un suspiro, un silencio...

Muchas veces el hombre aprende a disfrutar hasta que pasa mucho tiempo, y no goza de la alegría de estar vivo, de compartir una mañana, de sentir una mano dentro de la suya, de verse a través de la mirada del ser que ama, y todo porque cree que no tiene tiempo.

El carácter necesario para el disfrute esta, en darle cabida en nuestra vida al amor que comprimimos en nuestro corazón. Cuando el hombre ama verdaderamente, no se complica, viaja ligero disfrutando cada sol, cada lluvia, caiga viento, cada tormenta, cada aventura...

El que disfruta no olvida su responsabilidad, sólo la hace más agradable ya que sabe lo que tiene y lo valora. Disfrutar del tiempo es sabe

r amar, irradiando esa energía a todo lo que te rodea, incluso sin hacer nada disfrutar es vivir a tiempo el tiempo.

Los que disfrutan no conocen el miedo, saben que la vida es un lapso, un suspiro, un respiro, un camino, un instante... Ganar o perder no importa disfrutar es la clave de lo que se vive. Alimentar el alma, el espíritu, llenar el pecho de emociones, besos, colores, llanto, risas, de entrega y pasión.

Si de pasión que se lleva en la piel, que se lleva hasta el último momento en que se sienten las caricias de la muerte y se disfruta lentamente con la paz del infinito y la conciencia liberada.

Quien sabe disfrutar no critica, no juzga no daña, no destruye, no inventa, no decide lo que otros tienen que sentir, hacer o pensar, porque sabe que todo es parte del equilibrio de la vida y supera con una actitud amorosa la fricción.

El disfrute es saber que el destino está cumpliendo, y resuelve con carácter el saber actuar con decisión. No son señales, ni augurios, ni permisos; sólo el sentir de tu propio corazón... Sólo la voz de tu consciencia...

Relajarse alimentando el alma... Es relajar la mente y los pensamientos, para alimentarlos de lo positivo de lo espiritual y lo que te hace feliz...Es llenar el interior de energías renovadas, para iniciar mejor  y más alegre cada amanecer, poniendo todo el amor en ello...

TE INVITO A RELAJARTE CON LA MENTE Y EL PENSAMIENTO... DEJANDO ATRÁS TODO EL ESTRÉS DE DESILUSIONES Y DECEPCIONES...

Muchas veces intentamos relajarnos y por mas que tratamos no 

lo logramos, y es porque tenemos la mente y los pensamientos 

ocupados con cargas del pasado...Hay que abrir puertas y 

ventanas para liberarse.

El mantener rencor, odio y deseos de venganza por decepciones 

o desilusiones de amor o de vida...oscurece los pensamientos y 

llenan la mente de lo negativo...negando al corazón, permitir abrir 

puertas a nuevas historias de amor y de vida,  o a continuar la 

vida que llevas, pero más relajada que te de el tiempo para 

disfrutar de todo lo que te hace feliz..

Cuando te desprendes de esas cargas del pasado, le das la 

oportunidad a tu mente y a tu cuerpo a relajarse y a 

almacenar fuerzas para volver a disfrutar de la belleza de la 

vida y del amor.

Te cuento esto para que aprendas a olvidar...Aprende a olvidar, 

deja el rencor, suelta las amarras del orgullo… orgullo que no 

te deja respirar, olvida los recuerdos del pasado más que 

recordado, el que alguna vez torturó tu alma, 

¡déjalo ir como si fuera una ráfaga de viento!.

Déjate llevar por los nuevos aires de esperanza y vida, disfruta 

de este nuevo sol, nuevo aire que ahora sientes que respiras, 

el pecho ya no te duele ni tampoco tu mente, ¡olvida! sigue 

viviendo, ¡olvida!... sigue avanzando, la mente todo lo puede 

el amor en tu corazón, todo lo puede, ¡busca dentro de ti!, 

purifica tus recuerdos, acepta los errores y los daños, no 

sufras más por ellos, son etapas, procesos de vida, acéptalos 

como si vieras una película, y lograrás haber olvidado, una 

vez que ésta película no te perturbe más y recuerdes todo 

esto como una experiencia de vida, agradecerás el estar 

vivo o viva, para disfrutar de esta nueva oportunidad.

Al abrirse una herida también se abren los ojos y a veces se 

cierra el corazón. Al cerrarse la herida queda una cicatriz, 

pero ya no hay motivos para no abrir las ventanas del alma 

de nuevo...Todo está en ti, en limpiar tu interior, purificar 

con aires nuevos tu alma y darle un respiro a tu corazón.

A veces es necesario en ciertos momentos detenernos y 

reflexionar.

A veces es necesario darnos un tiempo para meditar si lo 

que hacemos es lo correcto.

Más que nunca lo necesitamos cuando estamos confundidos 

debido a momentos o situaciones difíciles de la vida.

En todos los casos debemos tener fe en Dios.

Les deseo una vida feliz y relajada con mucho amor y paz.

LAS EMOCIONES TOXICAS DE LA MENTE... DEL ESPÍRITU Y DE TU CUERPO, SON LO QUE NO TE DEJA RELAJARTE Y TENER UNA VIDA FELIZ....

EVITEMOS LAS EMOCIONES TOXICAS
Una persona realmente inteligente limpia sin cesar su espíritu y mente. De hecho, tú, cada día dedicas un momento al aseo corporal y material, ¿pero cuánto tiempo consagras a limpiar tu mente y tu alma?
Una ley espiritual asegura que el pensamiento determina nuestro comportamiento.
Tu alma y mente están condicionadas por un sistema de emociones y creencias que te conviene reprogramar. Según la ley de atracción, llamas a tu vida lo que crees y piensas.
Si tus creencias y emociones son negativas, a tu vida llegará lo oscuro, porque eso es lo que atraes, pero si son de amor y satisfacción, tu mente, alma y vida se llenarán de luz y paz.
Elige limpiar tu alma de todo lo que la contamina.
La desconfianza, el miedo, el rencor, la culpa, la infravaloración y el orgullo, son basura.
En especial, necesitas ser muy cuidadoso con estas siete emociones tóxicas: ODIO CULPA MIEDO RABIA TRISTEZA CELOS ENVIDIA.
Busca por todos los medios que lo exterior, por más horrible que parezca, no afecte tu mundo interior. Eso es lo que logra el sabio y, por eso, permanece imperturbable cuando todos se alteran.
Una gran ayuda para estar armonizado y tener buenas emociones es regalarte pausas refrescantes para relajarte, orar y meditar.
Puedes hacerlo en silencio o con música serena; también, visualizando algo hermoso o enfocado en tu respiración pausada.
Hay muchas formas de meditar, y una de ellas es hacer muy bien lo que estás haciendo, sin distracciones.

Vive lo que haces cuando comes, caminas, lees o te bañas. Haz eso y nada más que eso. Hagas lo que hagas, hazlo totalmente, inmerso en lo que vives y apartado de todo lo demás.
Entonces, no es raro que, de pronto, te sientas como flotando, en un estado sereno de fluir como el agua.
Parece raro, pero pocas personas logran hacer algo con toda el alma, porque su mente anda errática.
Mientras comen o se bañan ella está en otro lugar, y necesitan aquietarse y controlar a la ‘loca de la casa’.
Por eso dijo un sabio: “cuando te sientes, siéntate; cuando camines, camina; cuando ores, ora”. Aprende a respirar, huye del ruido y el acelere, y vive lo que haces en un estado de meditación serena y sin temores.
Al violento y el envidioso casi siempre un gran miedo los apresa, devora y desequilibra. Ese miedo, en buena medida, nace de una gran inseguridad y serios vacíos emocionales.
El agresor infunde temor, quiere mostrar una fuerza que no tiene, y atacando, camufla su debilidad y fantasmas internos.

Evitemos las emociones_toxicas_(lv) from Priscilla Reina

El miedo es el motor de muchas reacciones dañinas: agresión, ira, engaño, envidia, celos.
¿Cómo amansar el temor? Reconociéndolo, afrontándolo, amándose y buscando la paz interior.
Cuando un agresor recibe amor se desarma, ya que no hay antídoto más poderoso que el amor puro.

Haz todo con amor y verás como las tempestades se calman... Los espíritus se desarman, la mente y el cuerpo se relajan, llevando tu vida a un estado de paz.

RELAJARSE HACIENDO EL BIEN A QUIENES MÁS NECESITAN DE ACTOS DE BONDAD Y AMOR ES LO QUE DA... PAZ A TU ALMA Y AMOR A TU CORAZÓN.

Cuando ocupas la mente, los pensamientos y el corazón en actos positivos de vida y de amor, no dejas espacio al estrés, ni a la depresión, porque cuando dejas que tu interior se llene de amor compartiendo con los demás, te invade la paz y alegría a todo tu interior, a todo tu cuerpo en general y eso hace que todo de ti, se sienta relajado.
Si te quedas inerte pensando en los problemas, los desamores y soledades que te invaden por tristezas y dolores de amor o de vida...Vas dejando puertas y ventanas abiertas para que entre todo lo negativo.
A veces es tan grande la invasión de lo negativo, de lo triste, lo doloroso, la soledad y los problemas...Que sanarse y relajarse se pone cuesta arriba si no tomas buenas decisiones .
Baila el vals de la vida en un compás de bondad que no termine, siente la fuerza de la melodía incesante de las cosas buenas que está en ti
Existen diversas formas para relajarse y he ido compartiendo cada una de ellas, para ayudar de forma simple que cada ser tenga una vida relajada...Cuando tus pensamientos y tu mente se alimentan de paz y amor, todo de ti se relaja y vives mejor y más feliz.
Aprende a descubrir la bondad en las personas, cuando tú mismo pones en práctica pequeños actos de amor que se reflejen en todas las personas
Compartir con actos de bondad y amor, no siempre va acompañado de lo físico, lo más importante es ser bondadoso con los corazones tristes, con las almas solitarias, a través de saludos cariños, sonrisas contagiosas, abrazos que toquen y dibujen sonrisas en el alma.

El ser bondadoso eleva nuestra alma a nuestro más intrínseco deseo de una humanidad en paz y sin rencores.

Es tan bonito poder mostrar un grado de bondad a las personas, con esto estás generando una nueva nación de personas que creen en la nobleza y pureza del ser, aún con todas nuestras debilidades.

De la misma bondad que hay en tu corazón, de esa misma recibes porque es un sentimiento que se busca, se atrae y se encuentra...

Cuando estos sentimientos positivos de bondad y amor se sienten en el alma y el corazón, la mente se libera y produce pensamientos lindos y positivos que produce relajo en todo tu ser...

Deseo para ti, paz en tu alma, amor en tu corazón y una vida relajada que te haga feliz.

El amor y los buenos sentimientos vienen de Dios para que tu vida sea feliz.

RELÁJATE SIENDO TU MISMA, CON TUS LOCURAS Y ACIERTOS... DESPEINÁNDOTE Y SIENDO FELIZ, SIN IMPORTAR LO QUE SUCEDA A TU ALREDEDOR DATE UN TIEMPO PARA TI...

Déjate llevar por lo que desea tu corazón...Se libre de pensamientos negativos 

y deja que la paz se apodere de ti, de tu interior de tu alma...

Cuando pones tus pensamientos y tu cuerpo en un estado de relajo, pones 

en equilibrio...Tu mente, tu cuerpo. lo espiritual y todo tu  interior...

Date tiempo para pensar, para amar, para escuchar, para dar, para sentir, 

para apreciar, para experimentar, para ser, simplemente para vivir y ser 

feliz...

“Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he 

decidido...

Disfrutar la vida con mayor intensidad. Lo rico engorda, lo bonito sale caro, 

el sol que ilumina tu rostro arruga y lo realmente bueno de esta vida, 

despeina.”

¡No tengas miedo a despeinarte!

Reírte a carcajadas, viajar, volar, correr, meterse en el mar, quitarte la ropa... 

todas estas cosas despeinan. Besar a la persona que quieres y jugar, despeina. 

Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina. Bailar hasta no tener fuerzas y 

aliento, te deja el pelo irreconocible. Así que discúlpame si me ves con pelos 

locos...Sólo quiero ser feliz...

Somos todo amor, y necesitamos vivir enamorándonos de la vida, de nosotros mismos y aquellos que están a nuestro lado.
¡Tú vales mucho!
Dentro de tu gran capacidad de amar está el de amarte a ti mismo, el de entregar de ti mismo para poder amar y ayudar a los demás. Eso es algo que te hace especial como persona y algo que te da un gran valor en los ojos de los demás: tener ojos, amor y bondad para con ellos.
Nada en este mundo merece que tus ojos siempre derramen lágrimas… nada amerita que tu corazón se llene de inquietudes, pues desde el fondo de tu ser tienes que sacar esa fortaleza que Dios te dio desde el instante mismo en que te creó, para bien de la vida… para que camines por el mundo con la frente en alto y sepas afrontar cualquier situación que te lastime.

En tu interior encontrarás la fortaleza, fuerza, esperanza, vida y amor que necesitas… No pierdas nunca el camino, has de fortalecerte de amor, paz, cordura y cuando encuentres el equilibrio en tu ser sabrás qué hermosa es la vida y encontrarás la verdadera felicidad.

Quien vive con alegría es porque lo ha decidido así, pues nadie está exento de problemas. La diferencia está en que algunas personas deciden dejar que el cabello se les despeine y tomarlo con alegría.El mundo online nos conecta de formas increíbles, pero también hay mucho que decir en el mundo real. Debes aprender a dejar ir; aléjate de tu celular y de tu laptop para pasar tiempo de calidad con las personas que te importan. Al final del día, ellas son la única definición de lo que es real. El tiempo es nuestra mayor virtud; aprecia estos momentos reales. La única persona a cargo de tu felicidad eres tú. No eres dueña de todos los problemas del mundo, así que cuenta tus bendiciones y no tus problemas. Sé agradecida. No importa si el vaso está medio lleno o medio vacío; lo único que importa es que tú tienes el vaso y eres la responsable de rellenarlo. En la otra mano, no compares tu vida con la de los demás ni los juzgues. Ahora ríe, baila, despéinate y deja que el viento mueva tus cabellos libremente, no vivas con el dolor llenándote el corazón, la vida es y será como tú la quieras...

Todos nos encontramos con personas que nos ponen a prueba, que 

nos decepcionan y sólo nos usan. Pero la venganza es inútil. Al final, 

todos somos personajes de un universo muy complejo. Así que no lo 

compliques más dejando que la venganza devore tu día. Si perdonas, 

aprendes y sigues adelante.

Respira profundo y suelta el aire...Con ello se va todo lo negativo que pueda 

haber dentro de ti...

Date tiempo para amar y ser amada...Porque es el privilegio de tu corazón y de 

tu yo interior...

El amor si lo vives sin ataduras es un relajante a tu vida.....