TODA PERSONA DEBE RELAJARSE POR SANIDAD ESPIRITUAL Y FÍSICA...EL EQUILIBRIO EMOCIONAL ES UN BIENESTAR PARA EL CORAZÓN Y EL ALMA...

Las decepciones y desilusiones del amor o de la vida, mas las faltas de 
posibilidades para algunas soluciones, son los que día a día van quebrando emocionalmente la estabilidad de cada ser, y si no le pones un alto y te 
sacudes de toda esa carga y de todo lo negativo... El estrés y  depresión está 
a la puerta, para entrar y abrazarte.
Rompe las barreras que te impiden sanar las heridas del corazón y no permite 
que tu alma tenga paz.
Abre tu alma y expresa todo lo que llevas dentro, todo eso que te atormenta y 
te hace sufrir, pues así eliminas una enorme carga que no te deja vivir. 
Ponte a pensar que por cada mal momento, hay mil buenos, por cada motivo 
para estar triste, hay muchos más para sonreír, pero desgraciadamente los 
malos son los que mas se notan.

Por tu salud y bienestar es que debes buscar la mejor forma de relajarte.
Tomate un momento para recostarte y relajar tu cuerpo y tu mente, cierra tus 
ojos y respira profundamente, siente como desde dentro de ti fluye una 
energía positiva, que te irá llenando de paz y tranquilidad, ahora es el momento 
de empezar a programar tu mente de pensamientos positivos, recuerda que tu 
eres un ser único y especial, no ha habido, ni hay en toda la faz de la tierra 
alguien como tu, aun y en toda su larga vida la tierra ha tenido de morador a 
alguien como tú. 
Tú eres un milagro de Dios, y el te ha dado la libertad de que escribas en el 
libro de tu vida, y solo tú podrás elegir entre escribir una triste 
historia o un hermoso cuento de hadas.
debes de ver en cada problema una oportunidad de aprender, de crecer, 
porque es en la adversidad cuando se descubre la fortaleza de la gente, debes 
de ser como el junco, que se dobla ante la fuerza del viento, pero jamas, jamas 
se quiebra. 

Recuerda también que la felicidad esta dentro de nosotros y solo nosotros 
podemos hacerla brotar, todo lo que nos rodea son circunstancias.
en verdad te digo que si te decides a ser feliz lo seras, lo seras si eres capaz 
de ver en cada día todo lo que la vida te regala, ver que cada día es un nuevo comenzar y el renacer de la esperanza.
Te deseo que puedas superar toda adversidad y que vivas y disfrutes cada 
día, ya sea con sol o con lluvia. 
saludos, besos y abrazos con cariño y respeto.
la vida es como la rosa, aunque tiene espinas nunca deja de ser bella
nadie siente el amor sin probar sus lagrimas, ni recoge rosas sin sentir sus 
espinas...

Busca relajo en el amor de Dios y tendrás paz en el alma...

TE INVITO A RELAJARTE CON LA MENTE Y EL PENSAMIENTO... DEJANDO ATRÁS TODO EL ESTRÉS DE DESILUSIONES Y DECEPCIONES...

Muchas veces intentamos relajarnos y por mas que tratamos no 

lo logramos, y es porque tenemos la mente y los pensamientos 

ocupados con cargas del pasado...Hay que abrir puertas y 

ventanas para liberarse.

El mantener rencor, odio y deseos de venganza por decepciones 

o desilusiones de amor o de vida...oscurece los pensamientos y 

llenan la mente de lo negativo...negando al corazón, permitir abrir 

puertas a nuevas historias de amor y de vida,  o a continuar la 

vida que llevas, pero más relajada que te de el tiempo para 

disfrutar de todo lo que te hace feliz..

Cuando te desprendes de esas cargas del pasado, le das la 

oportunidad a tu mente y a tu cuerpo a relajarse y a 

almacenar fuerzas para volver a disfrutar de la belleza de la 

vida y del amor.

Te cuento esto para que aprendas a olvidar...Aprende a olvidar, 

deja el rencor, suelta las amarras del orgullo… orgullo que no 

te deja respirar, olvida los recuerdos del pasado más que 

recordado, el que alguna vez torturó tu alma, 

¡déjalo ir como si fuera una ráfaga de viento!.

Déjate llevar por los nuevos aires de esperanza y vida, disfruta 

de este nuevo sol, nuevo aire que ahora sientes que respiras, 

el pecho ya no te duele ni tampoco tu mente, ¡olvida! sigue 

viviendo, ¡olvida!... sigue avanzando, la mente todo lo puede 

el amor en tu corazón, todo lo puede, ¡busca dentro de ti!, 

purifica tus recuerdos, acepta los errores y los daños, no 

sufras más por ellos, son etapas, procesos de vida, acéptalos 

como si vieras una película, y lograrás haber olvidado, una 

vez que ésta película no te perturbe más y recuerdes todo 

esto como una experiencia de vida, agradecerás el estar 

vivo o viva, para disfrutar de esta nueva oportunidad.

Al abrirse una herida también se abren los ojos y a veces se 

cierra el corazón. Al cerrarse la herida queda una cicatriz, 

pero ya no hay motivos para no abrir las ventanas del alma 

de nuevo...Todo está en ti, en limpiar tu interior, purificar 

con aires nuevos tu alma y darle un respiro a tu corazón.

A veces es necesario en ciertos momentos detenernos y 

reflexionar.

A veces es necesario darnos un tiempo para meditar si lo 

que hacemos es lo correcto.

Más que nunca lo necesitamos cuando estamos confundidos 

debido a momentos o situaciones difíciles de la vida.

En todos los casos debemos tener fe en Dios.

Les deseo una vida feliz y relajada con mucho amor y paz.

EL AMOR...UNA EXCELENTE HERRAMIENTA PARA LLENAR EL INTERIOR DE SENTIMIENTOS HERMOSO QUE LLENA TU INTERIOR DE ENERGÍAS BELLAS Y RELAJA TODO DE TI...

El amor es una muy buena herramienta para relajarse...Cuando tu escribes pensamientos, poemas, cartas o mensajes de amor...Estás llenando tu interior de energías espirituales que elevan tu ser  y le da paz a tu alma y generan felicidad dentro de ti y relaja todo tu cuerpo, porque todo tu cuerpo se ve envuelto en sentimientos hermosos y tu mente se nutre de ilusiones,sueños y esperanzas...

 CARTA DE AMOR... 

Sabes amor en todos momento pienso en ti, y en lo mucho que te amo, pensaba también en el momento en que te conocí, ya que en ese momento no sabría lo mucho que te llegaría a amar, es que al irte conociendo, me fui enamorando más y más, no sabes como gozo aquellos momentos que paso contigo, de lo que me platicas o te platico o solamente si permanecemos en silencio.

Es que el hecho de estar contigo es inolvidable, sabes contigo he descubierto que el amor no tiene límites, y de lo mucho que te puedo extrañar cuando no estoy contigo.

Antes para mi el amor no existía, ahora que estoy contigo te amo como nunca he amado, y amo a esa esencia que eres tu, ese ser que me has dejado conocer, es lo mas hermosos que he conocido y eres lo mejor que me ha pasado, contigo he descubierto lo maravilloso que es el mundo.

Me fascina mirarte, te acepto como eres y amarte por lo que eres, eres el amor mas especial del mundo, porque me cuidas y me proteges en los momentos difíciles, me consuelas y me ayudas cuando me siento triste ó derrotado, y sabes que cuentas conmigo cuando me necesites, así como cuento contigo cuando te necesito.

Te amo, te amo tanto, amo tu sonrisa, amo tu mirar, amo tu forma de caminar, amo tu forma de acariciar, amo tu silueta, amo tu forma de pensar, en si te amo en total como no es debido amar, porque tanto amor es prohibido, pero no por eso yo te dejo de amar, porque yo te amaré aun mas allá de lo prohibido con toda mi alma, y con todo mi ser.

Contigo he descubierto el amor y crece cada vez más en los dos.

Cada noche y día que pasa y no estoy contigo, solo me alimento en volverte a ver, estar a tu lado es como vivir una ilusión hecha realidad, jamás pensé que yo fuera importante para una persona.

¡Gracias, mi amor...! Porque al conocerte encontré una de las mejores maravillas del mundo... Tu amor.

Hay una razón especial para decirte esto y es que te amo, es una manera mía de decirte lo que siento y estar junto a ti, hacerte sonreír y hacerte pensar en mi, también decirte que eres parte de las cosas mas hermosas y tiernas que siento en mi corazón y alma, así que guárdalo en un lugar especial y léelo de vez en cuando...

Podrá haber muchos corazones, pero sólo me encuentro en el tuyo.
Contigo lo bonito se vuelve divino.

Si los besos fueran gotas de lluvia, me gustaría enviarte una tormenta cada mañana por el resto de tu vida...
Me gusta todo de ti. Tu mirada, tu rostro, tu voz y hasta tus pensamientos. Sé que es difícil encontrar a alguien que sea tan especial como lo eres tú y es por eso, que cada vez que te observo me encantas, me ilusionas y enamoras y enamoras cada día más...

Un lugar  alegre de la mente, se va reforzando por la relajación … es la medicina que pone a todos los fantasmas del miedo a los pensamientos negativos a la fuga, quedando tu ser en un estado de relajación permanente...
Escribe tus propios pensamientos...Que tus propios pensamientos te llevarán a la calma...Escribe sobre todo lo que te hace feliz y le entregarás paz a tu alma... 

EL ESTRÉS ES LO QUE ABRAZA CADA VEZ MAS AL SER HUMANO...¿CÓMO EVITARLO Y VIVIR MAS RELAJADO?...AQUÍ VAN ALGUNAS INDICACIONES...

Cuando el desamor... las decepciones de la vida y el amor, los problemas y enfermedades te tienen con el agua al cuello y  se te empieza a faltar el aire...El estrés y la depresión a comenzado a abrazar tu vida...
¿Cómo superar el estrés?...
A nadie le gusta sentir la sensación de palpitar en el pecho y dolor de cabeza que origina el estrés cuando no lo puede descargar. Entender cómo surge y cómo controlarla nos hará más tranquila nuestra vida diaria.
Un grito del jefe, un embotellamiento de tráfico, una pelea con nuestra pareja, pueden provocar esa desagradable sensación en el cuerpo.
¿Por qué surge? Básicamente, esas reacciones físicas nos preparan para responder. Por ejemplo, un cazador puede sentir tensión al momento de cazar. Se acelera el sistema cardíaco y los músculos reciben más sangre. Esas reacciones alertan todo su cuerpo para un solo objetivo: matar a su presa.

Encuentra una salida física a esa presión, matando a su presa. Un boxeador tiene un gran estrés antes de su combate y lo descarga contra su oponente.
Y cuando se expresa esa energía interna, la tranquilidad gradualmente vuelve al cuerpo.
Es por eso, que es tan rico subirse a un juego como la montaña rusa. Sentimos estrés y descargamos esa energía gritando a todo pulmón. Después, nos sentimos aliviados.
Pero ¿Qué pasa en nuestra vida diaria? Si no te gusta que te grite tu jefe, el estrés prepara tu cuerpo para una sola cosa… ¡gritarle también o agarrarlo a golpes!
Pero no puedes, porque te corren ¿verdad? Entonces, reprimes ese deseo. Cada vez que estás en situación de tensión, el cuerpo segrega cortiscosteroides, que son hormonas que en grandes cantidades dañan al sistema inmunológico, si no encuentran una salida.
Es como si llamaras a un bombero, para que apagara el fuego de tu edificio ¿Qué pasa si hay fuego? Se apaga. Pero si no hay fuego, y cada rato el bombero le echa agua, el resultado va a ser que el edificio se va ablandar y se va a derrumbar.

Esto último es lo que hacen los cortiscosteroides, si no hay “fuego” que apagar. Si no descargas físicamente tu tensión.
Cuando el edificio de tu cuerpo se ablanda y derrumba, es cuando te enfermas o duele mucho la cabeza. En casos extremos, puede originar cáncer y enfermedades cardíacas.
¿Qué puedes hacer para liberar esa tensión? En primera, hacer ejercicio. Correr diario en la mañana hará que descargues todas las hormonas acumuladas durante el día anterior.

Segundo, ejercicios de relajación. Respirar y exhalar profundamente tres veces y después imaginarte en un lugar tranquilo, cuando menos por tres minutos. A los enfermos, se les recomienda hacer esto durante 15 minutos, tres veces al día. Esto relaja al cuerpo y mejora su sistema inmunológico.
¿Y si no tengo tiempo para sentarme a meditar Edgar? Imagina una escena que te transmita tranquilidad.
Puede ser un bosque, un río, la playa, el mar…. Una perra con sus cachorros, cualquier escena que te transmita tranquilidad. Y siente la paz que te transmiten esas imágenes. Y cuando en tu vida diaria sientas estrés, recuerda por un instante esas escenas. Y te sentirás más relajado.
Suerte!!!
 Edgar Martínez...

Que tus segundos se llenen de magia, tus minutos de risa, tus horas de amor y en tu corazón crezcan la alegría, la paz y la esperanza...
Te deseo una Feliz Navidad en compañía de tu familia y seres queridos.
Y no olvides de vivir la vida mas relajadas, no te dejes llevar por la forma acelerada que tienen los demás, date tiempo para ver lo que hay a tu alrededor...Sueña, canta, ríe, ama y se feliz, que la vida es corta y no vale la pena vivir sufriendo...
Dios bendiga suss vidas y sus hogares...

RELAJACIÓN A TRAVÉS DE HERMOSOS MENSAJES POSITIVOS CON MÚSICA. ORDENANDO LA MENTE Y LOS PENSAMIENTOS PARA ELIMINAR EL ESTRES Y LA DEPRESIÓN

Yo soy una gran persona
Tengo pensamientos positivos
Mi vida es maravillosa
Me siento realmente feliz y en paz 
Me siento tranquilo y feliz Tengo seguridad interior en mi mismo
Tengo confianza en mi mismo 
Yo confio en mí mismo
Yo tengo pensamientos positivos
Yo me siento realmente feliz y en paz
Yo me siento tranquilo y feliz
Yo deseo y obtengo 
Yo soy amor 
Yo hago realidad mis deseos Controlo facilmente a mis pensamientos 
Yo decido hacer algo y lo logro Me pasan cosas buenas a diario
Elijo aprender de mis errores y superarme
Elijo crecer como persona y madurar 
Soy responsable con mis acciones
Siempre pienso antes de actuar
Mantengo la calma en cualquier situación
Yo elijo madurar y ser responsable de mi vida Solo yo puedo decidir por sobre mi vida
Me siento feliz, estoy bien

• Evita la critica. Si buscamos paz espiritual, no podemos estar 
• continuamente valorando negativamente las acciones de los demás. 
• Acepta los pensamientos y las acciones de los demás, aunque sean 
• muy distintos a los tuyos, como una forma de enriquecimiento vital.

• Controla tus pensamientos. No es tarea fácil. Cuando cierras los ojos 
• buscando la paz, parece como si los pensamientos se despertaran y 
• empezasen a tomar vida propia. Giran y giran determinando nuestro 
• estado mental. 
• Es preciso pensar en positivo y en un único pensamiento: “me voy 
• a encontrar bien”, “estoy buscando el sosiego”, “la paz interior me 
• produce bienestar”… 
• Es difícil, pero se aprende. No podremos ser amos y maestros
•  de nuestros pensamientos el primer día que lo intentemos, pero 
• como la gimnasia es una cuestión de entrenamiento y cada día que 
• se ejercita, se está mas cerca de conseguir los resultados apetecidos. 
• No permitas que tus pensamientos negativos te tiranicen, no te 
• sientas jamás víctima de tus  propios pensamientos.
• 
• Aumenta tu auto confianza. Se inmune a los halagos y a la critica. 
• Si nuestra autoestima depende de las opiniones de los demás, nunca 
• encontraremos la paz espiritual. Debemos aprender a tener confianza 
• en nosotros mismos por nuestros actos, por nuestras ideas, por 
• nuestro esfuerzo en conseguir nuestros deseos más íntimos.
• Esto no significa amarnos de una forma egocéntrica, significa que 
• nos valoramos y que confiamos en nuestras cualidades.
  
• Gran parte de estos mensajes con enseñanzas espirituales han sido 
• extraidos del siguiente sitio de referencia...
• http://fundacionbelen.org/formacion/paz-espiritual-sosiego-calma-interior
  
• Hay muchas formas de relajarse, busca la que te haga sentir más 
• comoda/o y feliz, la que produzca cambios positivos en tu vida...
• Constantemente estaré entregando distintas formas para que se 
• relajen y disfruten de lo bella que es eta vida , con paz espiritual 
• y con una sonrisa en los labios después de relajarse...
• Les deseo una linda,relajada y positiva vida...con amor paz y
•  felicidad...

RELAJARSE A TRAVÉS DE LOS POEMAS, DE LA MÚSICA, LOS PENSAMIENTOS Y LA BELLEZA DEL UNIVERSO...

La vida está llena de caminos que puedes elegir, elige uno de ellos,

si al final del mismo te das cuenta de que no es lo que esperabas,

regresa, recoge todo lo aprendido y vuelve a intentarlo. Al final

tendrás más oportunidades de ser feliz,  más experiencia y las

ganas para intentarlo de nuevo...

Mientras estés en la busqueda de una vida interior más feliz y

con paz en el alma.

Atrae hacia ti un relajo espiritual y físico Camina en silencio

por el sendero de la poesía  y los pensamientos que alimentan

el alma...Camina por los poemas espirituales y que cada paso

que des...purifiquen y relajen tu interior...liberando tu corazón

y tu alma de todo lo negativo.

Lo negativo es lo que produce cansancio, tristeza y depresión

en el ser humano, por eso hay que hacer la conversión a lo

positivo...y se consigue eligiendo caminos positivos de vida

a seguir, a través de los poemas, la música, pensamientos,

y reflexiones...

POEMA

La vida empieza a tener sentido cuando ayudas a otro 

a ponerse de pie y a andar.

Cuando respiras hinchando tus pulmones de aire,

y notas que no estás soloa pesar de estar en el desierto.

Cuando miras al cielo y ves las estrellas que dominan el 

firmamento, comprendes que no estás solo, comprendes 

que la vida es mucho más que el simple palpitar de tu corazón.

La vida tiene sentido cuando andas, cuando evolucionas,

y no dejas tras de ti amargura.

Cuando tras de ti has dejado alegrías, cuando has dejado 

amigos y hermanos, cuando has dejado un grato recuerdo

en todo aquel que te ha conocido, es cuando la vida tiene 

sentido.

Si tras de ti has dejado odio, ésas serán las raíces que 

darán en el futuro frutos amargos; si la planta que crece

tiene raíces de amor, los frutos serán dulces y serán tu 

alimento en el andar de cada día.

Apoya tu mano sobre el hombro de aquellos que andan 

contigo, porque si te sientes débil ellos te cogerán, y si 

te sientes fuerte andarás más de prisa.

No te ates a las alabanzas...El que te quiere no te alaba,

te apoya sin palabras.

Sabrás quién es el que te quiere cuando te veas reflejado 

en él.

Busca tu gloria en la gloria de los demás, y los demás 

buscarán su gloria en ti.

Si hablas a los demás, que tu palabra sea limpia;

pero no hables con orgullo, porque hacerlo es hablar 

con falsedad Usa todo lo que la naturaleza pone a tu 

alcance.

No malgastes tu tiempo...

Tienes poco tiempo; justo el que estás disfrutando ahora.

Trata de conocerte...Úsate. No te malgastes. No te mal 

utilices.

Busca dentro de ti la solución a tus problemas.

Si tienes que atarte, átate a ti mismo.

No culpes a los demás de tus propios errores.

Sé tu propio juez; pero un juez justo.

Si andas por un bosque ten cuidado, porque habrá 

ramas bajas, te puedes golpear contra esas ramas.

No es necesario que las cortes, simplemente agáchate 

un poco para volver a levantarte inmediatamente,

la rama quedará frustrada en su intento de dañarte.

No pronuncies la palabra ¡imposible!, porque todo es 

posible dentro de ti si vas dirigido positivamente;

si vas dirigido negativamente, poco a poco te irás

 hundiendo, conseguirás tal vez logros parciales,

inmediatos, pero te estarás hundiendo.

Si vas positivamente, quizás los logros sean más 

a largo plazo, pero te estarás elevando.

Sólo pasa hambre el que no sabe que tiene dos 

manos.

Si alimentas tu cuerpo para que te sirva, debes 

también alimentar tu Alma, para que también te 

sirva. Un alma poco alimentada. es un alma débil, 

sin fuerza.

Un alma bien alimentada es un alma que genera 

energía, que contagia, que anima.

Cuida bien todas aquellas cosas que afectan la 

evolución de tu alma.

Nunca hables con miedo, porque las palabras se 

volverán contra ti.

Si tienes miedo, no hables, porque el miedo también 

es contagioso...

Habla mirando a los ojos, transmite tu fuerza en tu mirada.

Si quieres saber cómo es Dios mira volar a un ave,

mira crecer una flor, mira a los astros moverse,

y verás que en ellos se expresa la perfección .

RELAJARSE EN NAVIDAD, APROVECHANDO LAS ENERGÍAS POSITIVAS DEL AMOR Y PAZ QUE FLUYE EN EL AIRE...ENERGÍAS DIVÍNAS...IMÁGENES LINDAS CON MOVIMIENTOS MAS VIDEO CON HERMOSA MÚSICA DE NAVIDAD...

La Navidad  despierta en nuestros corazones los mejores sentimientos de paz, tranquilidad y amor hacia nuestras familias, nuestros amigos y todas las personas que nos rodean. Y es que durante la Navidad se puede sentir un ambiente lleno de mucho optimismo en el que las personas desean lo mejor y brindan algo de lo poco o mucho que tienen ... Ahora lo importante, es absorver todas esas buenas energías a fabor, es empaparse de ese amor y paz que está flotando en el aire, son energías Divinas que si las absorbes en tu interior, la mente se relaja y por consiguiente viene un relajo corporal.

Música Instrumental para la relajación , la meditación , el estudio y la 

concentración ,  Spa and Massage , Healing Music Therapy .

Esta colección de lista de reproducción a largo música es perfecta 

para su meditación diaria y Relajación. Una gran cantidad de música 

que hay para la meditación y la relajación está demasiado ocupado y 

distracting.The música de estos videos son , hermoso, sonidos 

calmantes de luz ( algunas de ellas con las ondas cerebrales binaurales 

y sonidos de la naturaleza ) que no le distraen de centrarse en lo que 

quieres lograr. A diario 1 Hora Lista de reproducción Instrumental que 

puede ser usado para música de fondo en los siguientes temas :

Meditación y Sanación :

La música que creamos son perfectos para meditaciones Deepak Chopra ,

meditación budista, meditación zen , meditación mindfulness , Eckhart Tolle 

meditación. Influencias utilizados en este tipo de música es principalmente de 

música de meditación japonesa , música de la meditación de la India y la 

música nativa americana. Algunos de los beneficios de usarlo limpiará el 

Chakra , abierta tercer ojo y aumentar las habilidades de meditación 

trascendental. El trabajo de Byron Katie , Método Sedona , Método Silva y el 

Secreto destaca el hecho de que la curación puede ocurrir a través del uso 

de la mente y estar en el ahora . 

Sanación 

Meditación puede ser practicado utilizando esta música para obtener mejores 

resultados .

Yoga y Masaje :

La música es realmente útil para el yoga para principiantes, ejercicios de yoga , 

cantos de yoga influidas por canciones indias, música africana , música 

relajante que tiene un efecto calmante . A veces te pone en un trance yoga. 

Si está familiarizado con el trabajo de Yogscast , hare krishna , de Michael 

Franti , y keshna asegúrese de usar esto. Si usted está en terapia de masaje 

estos sonidos de la naturaleza calmante relajante y la luz apacible música 

instrumental le ayudará a relajarse la mente y el cuerpo y mantenerse 

relajada durante todo el día .

Relajación y Spa :

Los instrumentales de luz pueden realmente ser útil después de un largo 

día de trabajo para relajarse y disfrutar del tranquilo sonido de nuestra 

música . 

Imagínese la música de spa , sonidos de la naturaleza , sonidos de lluvia, 

piano luz, instrumentos de escucha fácil se utilizan en estas pistas para lo 

último en relajación.También se puede disfrutar en el fondo como la música 

y la música. 

Mindcraft juego. Verdaderamente estos son los mejores melodías suaves, 

música ambiental música new age .

Binaural Unidos Mind :

Muchas de las pistas incluyen ondas cerebrales binaurales que se pueden 

utilizar para introducir diferentes frecuencias mente . Por ejemplo , se puede 

utilizar para el estudio de la música , la revisión para cuando se necesita 

para ser creativo , centrado y tener una buena concentración .

 Muchas personas encuentran ...

Sincronización de onda cerebral útil para el sueño profundo para ayudar a 

conciliar el sueño fácil, y también tener suficiente descanso para iniciar el 

día libre. 

Como se mencionó antes, Binaural ondas cerebrales se pueden utilizar para la 

meditación , la música de estudio , la creatividad , el sueño profundo y muchos 

más beneficios . 

Muchas madres lo utilizan para la música del bebé , canción  de cuna para 

ayudar a dormir al bebé.

Video URL : http://youtu.be/mFPP0NbFdcg

“Deseo que el regalo más hermoso que estén dispuestos a brindar sea el amor incondicional hacia las personas que forman parte de sus vidas. No hay nada mejor que convivir en paz y el mejor lugar para empezar es el hogar. Les deseo todo lo mejor, que pasen una linda navidad.”

“Cada elemento de la navidad tiene un significado profundo: Las luces nos indican que siempre debemos brillar, el pesebre nos invita a recibir a Jesús en nuestros corazones y los regalos que debemos dar lo mejor a nuestra familia. ¡Felicidades a todos!”