RELAJACIÓN A TRAVÉS DE HERMOSOS MENSAJES POSITIVOS CON MÚSICA. ORDENANDO LA MENTE Y LOS PENSAMIENTOS PARA ELIMINAR EL ESTRES Y LA DEPRESIÓN

Yo soy una gran persona
Tengo pensamientos positivos
Mi vida es maravillosa
Me siento realmente feliz y en paz 
Me siento tranquilo y feliz Tengo seguridad interior en mi mismo
Tengo confianza en mi mismo 
Yo confio en mí mismo
Yo tengo pensamientos positivos
Yo me siento realmente feliz y en paz
Yo me siento tranquilo y feliz
Yo deseo y obtengo 
Yo soy amor 
Yo hago realidad mis deseos Controlo facilmente a mis pensamientos 
Yo decido hacer algo y lo logro Me pasan cosas buenas a diario
Elijo aprender de mis errores y superarme
Elijo crecer como persona y madurar 
Soy responsable con mis acciones
Siempre pienso antes de actuar
Mantengo la calma en cualquier situación
Yo elijo madurar y ser responsable de mi vida Solo yo puedo decidir por sobre mi vida
Me siento feliz, estoy bien

• Evita la critica. Si buscamos paz espiritual, no podemos estar 
• continuamente valorando negativamente las acciones de los demás. 
• Acepta los pensamientos y las acciones de los demás, aunque sean 
• muy distintos a los tuyos, como una forma de enriquecimiento vital.

• Controla tus pensamientos. No es tarea fácil. Cuando cierras los ojos 
• buscando la paz, parece como si los pensamientos se despertaran y 
• empezasen a tomar vida propia. Giran y giran determinando nuestro 
• estado mental. 
• Es preciso pensar en positivo y en un único pensamiento: “me voy 
• a encontrar bien”, “estoy buscando el sosiego”, “la paz interior me 
• produce bienestar”… 
• Es difícil, pero se aprende. No podremos ser amos y maestros
•  de nuestros pensamientos el primer día que lo intentemos, pero 
• como la gimnasia es una cuestión de entrenamiento y cada día que 
• se ejercita, se está mas cerca de conseguir los resultados apetecidos. 
• No permitas que tus pensamientos negativos te tiranicen, no te 
• sientas jamás víctima de tus  propios pensamientos.
• 
• Aumenta tu auto confianza. Se inmune a los halagos y a la critica. 
• Si nuestra autoestima depende de las opiniones de los demás, nunca 
• encontraremos la paz espiritual. Debemos aprender a tener confianza 
• en nosotros mismos por nuestros actos, por nuestras ideas, por 
• nuestro esfuerzo en conseguir nuestros deseos más íntimos.
• Esto no significa amarnos de una forma egocéntrica, significa que 
• nos valoramos y que confiamos en nuestras cualidades.
  
• Gran parte de estos mensajes con enseñanzas espirituales han sido 
• extraidos del siguiente sitio de referencia...
• http://fundacionbelen.org/formacion/paz-espiritual-sosiego-calma-interior
  
• Hay muchas formas de relajarse, busca la que te haga sentir más 
• comoda/o y feliz, la que produzca cambios positivos en tu vida...
• Constantemente estaré entregando distintas formas para que se 
• relajen y disfruten de lo bella que es eta vida , con paz espiritual 
• y con una sonrisa en los labios después de relajarse...
• Les deseo una linda,relajada y positiva vida...con amor paz y
•  felicidad...