RELÁJATE PARA QUE EL ESTRÉS NO TE ATRAPE.. RELÁJATE PARA QUE LA DEPRESIÓN NO SEA PARTE DE TU VIDA... RELÁJATE Y SE FELIZ...

El estrés y la depresión causa estragos en quienes se dejan atrapar por momentos difíciles de soledad, decepciones y tristezas. Las formas de escapar de esos estados negativos para la salud y la felicidad de cada ser...son relajandose usando de forma positiva los conceptos que definen cada problema, que a veces actuando de forma relajada observas que no son un gran problema...  El problema no está en si la vida es fácil o difícil, sino en cómo reaccionamos ante los obstáculos. Si un día se te cierra una puerta, la solución no es romperte la cabeza dando contra ella, sino respirar profundo unos cuantos segundos, relajarte y preguntarte si no habrá, al lado de ella o en la misma dirección, alguna otra puerta por la que puedas pasar. Siempre antes de cualquier eventualidad date un tiempo para reflexionar, eso te dará la calma para actuar. En la vida tienes que aceptar a veces salidas de emergencia, aunque te obliguen a dar un pequeño rodeo. Procura, al mismo tiempo, tener siempre encendidas tres o cuatro ilusiones; así, si te apaga una, aún tendrás otras de las que seguir viviendo. Distingue siempre entre tus ideales y las formas de realizarlos. Aquellos son intocables, éstas no. Si alguien pone obstáculos a tu ideal, pregúntate si se opone de veras a tu ideal o a la forma en que estás realizándolo. Y no veas problema en cambiar de forma de buscarlo, siempre en cuanto sigas buscando el mismo ideal. Aprende en la vida a ser persistente y tenaz, pero no confundas la tenacidad con la cabeza dura, hay que persistir sin alterarse, sino de forma relajada.. No cedas ni en tus ideas ni en tus convicciones, pero no olvides que una verdad puede decirse de mil maneras y que no siempre vale la pena sufrir por ciertos modos de expresión, hay que aprender a expresarse relajadamente... Y cuando llegue una ola que sea más fuerte que tú, agáchate, déjala pasar, espera... y luego, sigue nadando. Intenta convertirte en lo mejor que puedes ser intentando ser feliz con los momentos que estés viviendo hoy. Muchos tienen miedo de lograr su potencial porque temen encontrarse con una puerta cerrada. Esto no es una actitud correcta. Debes desarrollarte a ti mismo lo mejor posible con meditación, reflexionando y que todo lo que hagas te relaje. Aún la persona más pequeña tiene el potencial más grande si utiliza todo lo que está dentro de ella. Camina y medita en todo lo que has leído y hazlo parte de tu diario vivir, te ayudará a mantenerte lejos del estrés y la depresión. Tu eres quien guía tu destino, cada paso que vas avanzando...Busca siempre la mejor forma de avanzar. Y si tienes fe en Dios...Tenlo siempre en tu corazón, es un caminar en paz y mas feliz.